flag
Premium
155 kcal
10 min.
Sałatka z tuńczykiem, kalarepą i pomidorami

Przepis na Sałatka z tuńczykiem, kalarepą i pomidorami

5,0
1 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

155 kcal

x g

0 kcal

155.2
Kalorie
22.8g
Białka
1.8g
Tłuszcze
14.2g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Pomidor1× sztuka (130 g)
  • Tuńczyk w sosie własnym3× łyżka (90 g)
  • Kalarepa0.5× sztuka (85 g)
  • Cebula2× plaster (30 g)
  • Sałata5× liść (25 g)
  • Koperek świeży lub suszony0.5× łyżeczka (2 g)
  • Sól biała1× szczypta (1 g)
  • Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Sałatka z tuńczykiem, kalarepą i pomidorami

  1. 1. Kalarepę obierz i zetrzyj na tarce o grubych oczkach lub pokrój w drobną kosteczkę

  2. 2. Pomidora i cebulę pokrój w kostkę, a sałatę poszatkuj

  3. 3. Wymieszaj wszystkie warzywa, dodaj tuńczyka i poszatkowany koperek

  4. 4. Przypraw solą, pieprzem i wszystko dokładnie wymieszaj

Ocena użytkowników
5,0
(5)

Moja ocena

  • Użytkownik

    05 Mar 2017

    Całkiem smaczne

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu