Przepis na Kurczak w sosie pieczarkowo-koperkowym z ryżem i brokułem
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
455 kcal
1 kcal
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Brokuł świeży lub mrożony0.5× sztuka (250 g)
- Mięso z piersi kurczaka125 g
- Pieczarki5× sztuka (100 g)
- Cebula4× plaster (60 g)
- Ryż brązowy4× łyżka (60 g)
- Śmietana 12% tłuszczu1× łyżka (10 g)
- Koperek świeży lub suszony0.5× łyżeczka (2 g)
- Sól biała1× szczypta (1 g)
- Zioła prowansalskie1× szczypta (1 g)
- Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)
Jak zrobić Kurczak w sosie pieczarkowo-koperkowym z ryżem i brokułem
1. Pieczarki pokrój w plasterki i duś na małym ogniu
2. W między czasie ugotuj ryż i brokuła
3. Kiedy pieczarki będą już podduszone dodaj pokrojoną w półplasterki cebulę i kurczaka i duś pod przykryciem
4. Na koniec dodaj posiekany koperek, śmietanę i przyprawy do smaku
Moja ocena
Użytkownik
22 Sep 2019
Uwielbiam! Szczególnie z ziemniakami zamiast ryżu. Pyszny domowy obiad.
Użytkownik
23 May 2018
Kupione mięso okazało się być mocno nieświeże, wiec aby nie tracić czasu na wyprawę po kolejną porcję dodałam po prostu trochę fasolki konserwowej, kukurydzy , naci pietruszki, pomidora i czerwonej pasty curry. Niebo w gębie.
Użytkownik
13 Mar 2018
Bardzo dobre i sycące, aż chyba za bardzo jeśli poprzedni posiłek jadło się tylko 3h temu. Dobre też bez śmietany.
Użytkownik
02 Feb 2017
Bardzo smaczne. Ja kurczaka doprawilam słodka papryka, a zamiast śmietany dałam jogurt naturalny.
Użytkownik
18 Oct 2016
Dobre i spora porcja
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.
Autor przepisu
Fitatu