flag
Premium
501 kcal
25 min.
Przepis na Placuszki z kurczaka z papryką i oliwkami na kaszy
Przepis na Placuszki z kurczaka z papryką i oliwkami na kaszy
Przepis na Placuszki z kurczaka z papryką i oliwkami na kaszy
Przepis na Placuszki z kurczaka z papryką i oliwkami na kaszy
Przepis na Placuszki z kurczaka z papryką i oliwkami na kaszy
Przepis na Placuszki z kurczaka z papryką i oliwkami na kaszy
Przepis na Placuszki z kurczaka z papryką i oliwkami na kaszy
Przepis na Placuszki z kurczaka z papryką i oliwkami na kaszy
Przepis na Placuszki z kurczaka z papryką i oliwkami na kaszy
Przepis na Placuszki z kurczaka z papryką i oliwkami na kaszy
Przepis na Placuszki z kurczaka z papryką i oliwkami na kaszy

Przepis na Placuszki z kurczaka z papryką i oliwkami na kaszy

5,0
4 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

501 kcal

x g

1 kcal

501.1
Kalorie
41.1g
Białka
16.4g
Tłuszcze
49.9g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Mięso z piersi kurczaka125 g
  • Papryka5.5× plaster (110 g)
  • Jaja kurze1× sztuka (60 g)
  • Kasza jęczmienna pęczak3× łyżka (45 g)
  • Oliwki6× sztuka (18 g)
  • Mąka pszenna1× łyżka (10 g)
  • Olej1× łyżeczka (5 g)
  • Sól biała1× szczypta (1 g)
  • Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Placuszki z kurczaka z papryką i oliwkami na kaszy

  1. 1. Mięso pokrój w kostkę

  2. 2. Paprykę i oliwki pokrój w kostkę

  3. 3. Kurczaka wymieszaj z warzywami, mąką, jajkiem, solą oraz pieprzem

  4. 4. Smaż placuszki na średnim ogniu

  5. 5. Podawaj z kaszą jęczmienną

Ocena użytkowników
5,0
(3)

Moja ocena

  • Użytkownik

    14 Sep 2018

    Rewelacja! Pyszne i sycące danie. Gigantyczna porcja co jest mile na diecie ;)))

  • Użytkownik

    02 Nov 2017

    Przepyszne! Ale polecam dać troszkę więcej mąki żeby kotleciki były zbite

  • Użytkownik

    22 Aug 2016

    Te placuszki są przepyszne!!! Pyszna alternatywa dla zwykłego mielonego!

  • Użytkownik

    07 Aug 2016

    jeden z najlepszych obiadków :)

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu