flag
Premium
148 kcal
20 min.
Sałatka z bobem, fetą i czerwoną fasolą

Przepis na Sałatka z bobem, fetą i czerwoną fasolą

5,0
1 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

148 kcal

x g

1 kcal

148.3
Kalorie
13.1g
Białka
5.3g
Tłuszcze
17.3g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Bób1× garść (70 g)
  • Fasola konserwowa2× łyżka (40 g)
  • Ser typu feta1.5× plaster (30 g)
  • Sałata5× liść (25 g)
  • Szczypiorek świeży lub suszony1× łyżeczka (2 g)
  • Sól biała1× szczypta (1 g)
  • Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Sałatka z bobem, fetą i czerwoną fasolą

  1. 1. Bób ugotuj po czym dostaw do ostygnięcia i obierz z łupinek

  2. 2. Sałatę porwij na mniejsze kawałki

  3. 3. Dodaj czerwoną fasolę konserwową, ser feta, bób oraz posiekany szczypiorek

  4. 4. Dopraw do smaku pieprzem oraz szczyptą soli i wymieszaj

Ocena użytkowników
5,0
(1)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu