Premium
246 kcal
30 min.
Przepis na Mięso z indyka na sałatce z fasoli
5,0
3 opinii
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
246 kcal
1 kcal
245.9
31.1g
6.7g
22.4g
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Pomidor1× sztuka (130 g)
- Mięso z piersi indyka125 g
- Fasola konserwowa4× łyżka (80 g)
- Cebula2× plaster (30 g)
- Cytryna0.25× sztuka (20 g)
- Olej1× łyżeczka (5 g)
- Natka pietruszki, świeża lub suszona1× szczypta (2 g)
- Sól biała1× szczypta (1 g)
- Chili w proszku1× szczypta (1 g)
- Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)
Jak zrobić Mięso z indyka na sałatce z fasoli
1. Mięso delikatnie rozklep tłuczkiem, a następnie obsyp solą, pieprzem, chili i usmaż na beztłuszczowej lub grillowej patelni z obu stron na złoty kolor
2. Cebulę drobno posiekaj i wymieszaj z fasolą oraz pokrojonymi w kostkę pomidorami (możesz użyć pomidorków koktajlowych)
3. Z oleju, soku z cytryny i odrobiny soli przygotuj sos
4. Dodaj do sałatki posiekaną natkę pietruszki i polej sosem
5. Sałatkę wyłóż na talerz i na niej ułóż mięso
Ocena użytkowników
5,0
(5)Moja ocena
Użytkownik
02 Dec 2018
Bardzo dobre danie i bardzo sycące! Polecam jak najbardziej pyyyyycha
Użytkownik
15 May 2018
Porcja jak dla konia. Nie zjadlam calej, co rzadko sie zdarza :)
Użytkownik
15 Jan 2016
Polecam , szybkie w przygotowaniu a mięso z piersi indyczej nadal soczyste :)
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.
Autor przepisu
Fitatu