Premium
209 kcal
10 min.
Przepis na Sałatka z selerem, kukurydzą i serem żółtym
Przepis na Sałatka z selerem, kukurydzą i serem żółtym
Przepis na Sałatka z selerem, kukurydzą i serem żółtym
Przepis na Sałatka z selerem, kukurydzą i serem żółtym
Przepis na Sałatka z selerem, kukurydzą i serem żółtym
Przepis na Sałatka z selerem, kukurydzą i serem żółtym
Przepis na Sałatka z selerem, kukurydzą i serem żółtym

Przepis na Sałatka z selerem, kukurydzą i serem żółtym

5,0

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

209 kcal

x g

1 kcal

209.5
Kalorie
16.1g
Białka
6.6g
Tłuszcze
27.3g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Seler korzeniowy3.25× plaster (195 g)
  • Kukurydza konserwowa3× łyżka (45 g)
  • Szynka2× plaster (30 g)
  • Jogurt naturalny1× łyżka (20 g)
  • Ser żółty1× plaster (20 g)
  • Sól biała1× szczypta (1 g)
  • Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)

Jak zrobić Sałatka z selerem, kukurydzą i serem żółtym

  1. 1. Selera obierz i zetrzyj na tarce o grubych oczkach

  2. 2. Dodaj kukurydzę oraz pokrojoną szynkę i ser

  3. 3. Wymieszaj z jogurtem naturalnym

  4. 4. Dopraw do smaku solą i pieprzem

Ocena użytkowników
5,0
(1)

Moja ocena

  • Aneta

    08 Aug 2023

    Świetna sałatka i szybko już do zrobienia bardzo mi smakuje polecam

  • Użytkownik

    02 Jul 2019

    Dodałam seler konserwowy i salatka wyszła przepyszna ?

  • Użytkownik

    22 May 2018

    Chciałam zużyć seler naciowy, więc dałam go zamiast korzeniowego, połowę porcji, bo więcej nie miałam...jogurtu też dałam więcej...zjadłam, ale ledwo, za dużo surowizny jak dla mnie...i strasznie dużo chrupania;) Raczej nie powtórzę w tej wersji...może z korzeniowym i to gotowanym.....?

  • Użytkownik

    18 Apr 2018

    Miałam o połowę mniej selera, jogurt na oko :-) super sałatka. Bardzo mi smakowała

  • Użytkownik

    13 Oct 2016

    To może być dobry przepis, gdyby nie był źle policzony. 400g selera ?? Dodałem połowę tego i to była duża porcja i właściwe proporcje do reszty składników. Do tego trzeba zwiększyć ilość jogurtu żeby nie było suche. Gdybym tego nie zrobił, to jadłbym suche wiórki selera z paroma dodatkami. Sprawdzajcie te przepisy!

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu