flag
Premium
186 kcal
15 min.
Sałatka pieczarkowa z groszkiem

Przepis na Sałatka pieczarkowa z groszkiem

1 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

186 kcal

x g

1 kcal

185.8
Kalorie
17.9g
Białka
7.1g
Tłuszcze
17.9g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Pieczarki5× sztuka (100 g)
  • Groszek zielony świeży, mrożony lub konserwowy0.5× szklanka (75 g)
  • Jaja kurze1× sztuka (60 g)
  • Jogurt naturalny1.5× łyżka (30 g)
  • Sól biała1× szczypta (1 g)
  • Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Sałatka pieczarkowa z groszkiem

  1. 1. Pieczarki pokrój w dość grube kawałki i ugotuj w posolonej wodzie

  2. 2. Jajko ugotuj na twardo i pokrój w kostkę

  3. 3. Pieczarki, jajko i groszek wymieszaj

  4. 4. Dodaj jogurt i dopraw do smaku solą i pieprzem

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

  • Użytkownik

    14 Dec 2017

    Pieczarki usmazylam na oleju kokosowym. Dla mnie bardzo dobre.:)

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu