Premium
208 kcal
30 min.
Sałatka z piersią kurczaka, pomarańczą i truskawkami

Przepis na Sałatka z piersią kurczaka, pomarańczą i truskawkami

5,0

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

208 kcal

x g

1 kcal

207.8
Kalorie
19.9g
Białka
8.5g
Tłuszcze
14.0g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Mięso z piersi kurczaka80 g
  • Pomarańcza0.25× sztuka (60 g)
  • Sałata5× liść (25 g)
  • Truskawki świeże lub mrożone2.75× sztuka (19.3 g)
  • Cytryna1× plaster (15 g)
  • Słonecznik nasiona1× łyżeczka (5 g)
  • Oliwa z oliwek1× łyżeczka (5 ml)
  • Miód pszczeli0.25× łyżka (2.5 g)
  • Sól biała2× szczypta (2 g)
  • Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)

Jak zrobić Sałatka z piersią kurczaka, pomarańczą i truskawkami

  1. 1. Pierś z kurczaka ugotuj

  2. 2. Sałatę porwij na mniejsze kawałki

  3. 3. Dodaj pokrojoną pomarańczę i truskawki oraz kurczaka

  4. 4. Polej całość sosem i posyp pestkami dyni

  5. 5. Sos z oliwy, cytryny i miodu

  6. 6. Wymieszaj sok z cytryny z miodem, solą i pieprzem

  7. 7. Cały czas mieszając dodawaj oliwę

Ocena użytkowników
5,0
(2)

Moja ocena

  • Użytkownik

    04 Dec 2019

    Nietypowe ale ciekawe zestawienie :)

  • Użytkownik

    06 Dec 2017

    Pyyyyszna. Mała modyfikacja zamiast pomarańczy mandarynki. Zamiast truskawek wiśnie ( bo akurat to było w domu) rewelacja

  • Użytkownik

    11 May 2016

    Szybkie do przygotowania i po prostu pycha!!! Dodaję do ulubionych :)

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu