Premium
353 kcal
20 min.
Przepis na Zupa meksykańska
4,3
16 opinii
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
353 kcal
1 kcal
353.4
26.9g
15.4g
34.4g
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Papryka1× sztuka (240 g)
- Mięso mielone chude1× porcja (100 g)
- Fasola konserwowa2× łyżka (40 g)
- Kukurydza konserwowa2× łyżka (30 g)
- Koncentrat pomidorowy1.5× łyżka (15 g)
- Curry2× szczypta (2 g)
- Ziele angielskie1× szczypta (1 g)
- Liść laurowy1× sztuka (1 g)
- Chili w proszku1× szczypta (1 g)
- Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)
Jak zrobić Zupa meksykańska
1. Mięso przypraw pieprzem, curry, chilli i podsmaż na patelni teflonowej
2. Do 0,5 l wrzącej wody wrzuć liść laurowy, ziarna ziela angielskiego, kukurydzę, fasolę, pokrojoną w kostkę kukurydzę oraz wcześniej usmażone mięso
3. Dodaj koncentrat pomidorowy i gotuj na małym ogniu
Ocena użytkowników
4,3
(11)Moja ocena
John_
16 Apr 2023
Super. Bardzo smaczna
Użytkownik
09 Dec 2019
Bardzo dobra potrawa do mrożenia na później, zawsze robię na cztery dni, w tym na dwa dni zamrażam w pojemnikach
Użytkownik
12 Sep 2019
Pyszna zupa
Użytkownik
10 Mar 2019
Jałowe
Użytkownik
18 Oct 2018
Palce lizać ! ;)
Pokaż więcej
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.
Autor przepisu
Fitatu