Premium
352 kcal
20 min.
Zupa krem kukurydziano-ziemniaczany z kurczakiem

Przepis na Zupa krem kukurydziano-ziemniaczany z kurczakiem

5,0

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

352 kcal

x g

1 kcal

352.2
Kalorie
28.4g
Białka
3.0g
Tłuszcze
59.8g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Ziemniaki2× sztuka (160 g)
  • Włoszczyzna świeża lub mrożona100 g
  • Mięso z piersi kurczaka0.5× sztuka (100 g)
  • Kukurydza konserwowa5× łyżka (75 g)
  • Curry2× szczypta (2 g)
  • Pieprz czarny1× szczypta (0.3 g)

Jak zrobić Zupa krem kukurydziano-ziemniaczany z kurczakiem

  1. 1. Do około 300ml wrzącej wody wrzuć kukurydzę, obrane, pokrojone w kostkę ziemniaki, włoszczyznę i mięso

  2. 2. Kurczaka wyjmij pod koniec gotowania

  3. 3. Zupę zmiksuj na gładki krem i dopraw pieprzem i curry

  4. 4. Zjedz z kurczakiem

Ocena użytkowników
5,0
(10)

Moja ocena

  • Użytkownik

    11 Feb 2020

    Przepyszna zupa!!! Doprawiałam ją na ostro i dodałam liść limonki kaffir, co podkręciło jeszcze bardziej orientalny smak :) Jak dla mnie, to tylko zdecydowanie za duża porcja :) i 300ml wody to trochę mało, dolałam więcej, bo warzywa by się nie ugotowały. Czuję, że będę ją częściej powtarzać :)))

  • Użytkownik

    01 Feb 2020

    Pyszna zupka, sycąca

  • Użytkownik

    07 Jan 2020

    Boska!!! Naprawdę przepyszne i bardzo syta. Idealne proporcje. Doprawiłam pikantnie i niebo w gębie ?

  • Użytkownik

    12 Nov 2019

    Bardzo pyszny krem ale 300ml wody to zdecydowanie za mało

  • Użytkownik

    19 Jan 2019

    Brakuje mi ile minut gotować, czy do jakiego poziomu twardości...?:) Nie jest to dla mnie takie oczywiste:)

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu