Przepis na Zielony omlet ze szpinakiem i szynką
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
259 kcal
1 kcal
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Jaja kurze2× sztuka (120 g)
- Szpinak świeży lub mrożony4× garść (100 g)
- Szynka2× plaster (30 g)
- Olej1× łyżeczka (5 g)
- Przyprawy1× szczypta (2 g)
Jak zrobić Zielony omlet ze szpinakiem i szynką
1. Jajka roztrzep widelcem
2. Dodaj świeży lub mrożony szpinak, pokrojoną szynkę i przyprawy
3. Usmaż na oleju
Moja ocena
Magda
31 Oct 2022
Pyszny!
Agnes
10 Jul 2021
Idealna kolacja
Użytkownik
28 Nov 2019
Pyszny omlet , sycący mniam ?
Użytkownik
14 May 2019
Podsmażyłam szpinak a nastepnie dodałam go do roztrzepanych jajek i pokrojonej szynki.Omlet bez problemu można przewrócić. Bardzo syty. Jedyny minus to zostawia dziwny posmak.
Użytkownik
06 Feb 2019
Myślałam że z taką ilością mrożonego szpinaku to będzie ohydne a tu zaskoczenie! Omlet przepyszny :) aby się nie wsciekac polecam obrócić go na drugą stronę za pomocą talerza ;) Ja tak od razu zrobiłam i tym sposobem omlet miałam w jednym kawałku :)
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.
Autor przepisu
Fitatu