flag
Premium
117 kcal
5 min.
Przepis na Kukurydza z szynką i jogurtem naturalnym
Przepis na Kukurydza z szynką i jogurtem naturalnym

Przepis na Kukurydza z szynką i jogurtem naturalnym

4,3
3 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

117 kcal

x g

1 kcal

117.4
Kalorie
9.4g
Białka
2.5g
Tłuszcze
15.8g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Jogurt naturalny3× łyżka (60 g)
  • Kukurydza konserwowa3× łyżka (45 g)
  • Szynka2× plaster (30 g)
  • Papryka w proszku2× szczypta (2 g)
  • Sól biała1× szczypta (1 g)
  • Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Kukurydza z szynką i jogurtem naturalnym

  1. 1. Szynkę pokrój na drobne kawałki

  2. 2. Kukurydzę wymieszaj z szynką, jogurtem i przyprawami.

Ocena użytkowników
4,3
(6)

Moja ocena

  • Użytkownik

    05 Mar 2019

    Supcio.dodalam troche szczypiorku :)

  • Użytkownik

    27 Apr 2018

    Gdyby tak do tego dodać ananas to byłoby przepyszne, a tak tylko ok

  • Użytkownik

    11 Apr 2018

    Bardzo smaczne

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu