Premium
431 kcal
20 min.
Przepis na Wołowina w sosie pomidorowym z kaszą gryczaną
4,6
14 opinii
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
431 kcal
2 kcal
431.1
31.2g
12.1g
50.6g
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Wołowina100 g
- Jogurt naturalny4× łyżka (80 g)
- Kasza Jaglana4× łyżka (60 g)
- Koncentrat pomidorowy1.5× łyżka (15 g)
- Olej1× łyżeczka (5 g)
- Sól biała1× szczypta (1 g)
- Pieprz czarny1× szczypta (0.3 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)
Jak zrobić Wołowina w sosie pomidorowym z kaszą gryczaną
1. Kaszę ugotuj zgodnie z przepisem na opakowaniu
2. Wołowinę pokrój w drobną kostkę, dopraw solą, pieprzem i podsmaż na oleju
3. Do mięsa dodaj koncentrat pomidorowy wymieszany z jogurtem i duś pod przykryciem
Ocena użytkowników
4,6
(10)Moja ocena
Użytkownik
29 Jan 2020
Danie szynkie i smaczne ale brakowało mi warzyw
Użytkownik
29 Sep 2019
Pyszne. Tylko dlaczego tak mało? Moj obiad wczorajszy ważył 612g a dzisiaj zaledwie troche ponad 200g. Nie najadłam sie, jedyny minus tego dania
Użytkownik
10 Sep 2019
Jogurt sie zwazyl w trakcie duszenia i nie wyglądał zbyt apetycznie, ale smakowało wyśmienicie.
Użytkownik
26 Aug 2019
Bardzo smaczny obiad, niezwykle ciekawe połączenie przecieru i jogurtu. Mile zaskoczenie?
Użytkownik
12 Mar 2019
Takie nijakie. Nic specjalnego.
Pokaż więcej
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.
Autor przepisu
Fitatu