Premium
276 kcal
10 min.
Cynamonowy omlet z jabłkami i otrębami

Przepis na Cynamonowy omlet z jabłkami i otrębami

4,7

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

276 kcal

x g

1 kcal

275.8
Kalorie
16.7g
Białka
17.4g
Tłuszcze
17.5g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Jaja kurze2× sztuka (120 g)
  • Jabłko3.25× plaster (97.5 g)
  • Otręby2× łyżeczka (8 g)
  • Olej1× łyżeczka (5 g)
  • Przyprawy1× szczypta (2 g)

Jak zrobić Cynamonowy omlet z jabłkami i otrębami

  1. 1. Jajka roztrzep widelcem, wymieszaj z otrębami i cynamonem

  2. 2. Jabłko zetrzyj na tarce na grubych oczkach i dodaj do roztrzepanych jajek

  3. 3. Całość wylej na rozgrzany olej i usmaż z obu stron

Ocena użytkowników
4,7
(15)

Moja ocena

  • Użytkownik

    06 Apr 2022

    Pyszny, smaczny lekki :) idealny z dodatkiem kremu czekoladowego bomba

  • Użytkownik

    08 Oct 2019

    Jak dla mnie 4 jajka to zdecydowanie za dużo

  • Użytkownik

    21 Mar 2019

    Porcja z 4 jajek - ogromna - nie zjadłam nawet połowy. Trochę się męczylam bo to nie mój smak i z każdym kęsem jedzenie rosło w buzi, ale raz na jakiś czas można zjeść..

  • Użytkownik

    23 Feb 2019

    Z wielkim smakiem zajadałam się tymi placuszkiem :) tego typu omlety robię w piekarniku więc efekt był taki, że miałam wrażenie że jem na śniadanie szarlotke :)

  • Użytkownik

    08 Nov 2018

    Pyszne sniadanie! Ja smażę to w formie placków, jeśli muszę wziąć na wynos. Smakują mi również na zimno

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu