Przepis na Dorsz pieczony w płatkach owsianych z surówką z marchwi

2 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

x porcja

NaN g

402 kcal

x g

1 kcal

402.3

Kalorie

40.2g

Białka

9.5g

Tłuszcze

44.4g

Węglow.

Składniki (porcje):

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Dorsz pieczony w płatkach owsianych z surówką z marchwi

1. Jajko roztrzep widelcem
2. Rybę obtocz w jajku a następnie zamocz w płatkach owsianych
3. Piecz w piekarniku około 15 minut
4. Marchewkę zetrzyj na tarce na grubych oczkach, dodaj pokrojonego w drobną kostkę ananasa

Ocena użytkowników

0,0

(0)

Moja ocena

Użytkownik
07 Feb 2020
Płatki nie trzymały sie na rybie a surówki było zdecydowanie za dużo...
Użytkownik
17 Mar 2018
Płatki owsiane wyciągają wode z ryby, przez co ryba staje się bardzo sucha i nie smaczna

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu