Premium
438 kcal
20 min.
Przepis na Potrawka z kurczaka z marchewką i ryżem
Przepis na Potrawka z kurczaka z marchewką i ryżem
Przepis na Potrawka z kurczaka z marchewką i ryżem
Przepis na Potrawka z kurczaka z marchewką i ryżem
Przepis na Potrawka z kurczaka z marchewką i ryżem
Przepis na Potrawka z kurczaka z marchewką i ryżem
Przepis na Potrawka z kurczaka z marchewką i ryżem

Przepis na Potrawka z kurczaka z marchewką i ryżem

5,0

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

438 kcal

x g

1 kcal

437.9
Kalorie
33.0g
Białka
13.2g
Tłuszcze
52.1g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Mięso z piersi kurczaka125 g
  • Cebula1× sztuka (110 g)
  • Marchew1× sztuka (110 g)
  • Ryż brązowy0.25× szklanka (45 g)
  • Olej1× łyżka (10 g)
  • Sól biała1× szczypta (1 g)
  • Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)

Jak zrobić Potrawka z kurczaka z marchewką i ryżem

  1. 1. Ryż ugotuj zgodnie z przepisem na opakowaniu

  2. 2. Cebulę drobno posiekaj, zeszklij na oleju

  3. 3. Do cebuli dodaj pokrojonego w kostkę kurczaka i startą na grubych oczkach marchewkę. Całość dopraw solą, pieprzem i duś pod przykryciem

  4. 4. Ryż wymieszaj z kurczakiem duszonym w marchewce

Ocena użytkowników
5,0
(10)

Moja ocena

  • maxi_

    13 Feb 2024

    Przyznaję, mega dobra. Dodałam trochę ostrzejszych przypraw, sosu sojowego, i jest super :)

  • GosiaRybka

    15 Jan 2024

    Pychotka. Ja zrobiłam z kaszą kuskus. I dodałam szczyptę sezamu i czarnuszki.

  • Dorota

    04 Dec 2023

    Dobre.

  • Paula36Mindak

    08 Mar 2023

    Smacznie ,dużo, ciężko będzie to wszystko wsuwać:)

  • Użytkownik

    05 Feb 2019

    Bardzo smaczne danie :)

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu