Premium
456 kcal
20 min.
Przepis na Indyk duszony z marchewką i porem z kaszą jaglaną
Przepis na Indyk duszony z marchewką i porem z kaszą jaglaną
Przepis na Indyk duszony z marchewką i porem z kaszą jaglaną
Przepis na Indyk duszony z marchewką i porem z kaszą jaglaną
Przepis na Indyk duszony z marchewką i porem z kaszą jaglaną

Przepis na Indyk duszony z marchewką i porem z kaszą jaglaną

5,0

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

456 kcal

x g

1 kcal

456.3
Kalorie
33.1g
Białka
13.0g
Tłuszcze
55.7g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Mięso z piersi indyka125 g
  • Marchew1× sztuka (110 g)
  • Kasza Jaglana4× łyżka (60 g)
  • Por0.5× sztuka (55 g)
  • Olej1× łyżka (10 g)

Jak zrobić Indyk duszony z marchewką i porem z kaszą jaglaną

  1. 1. Kaszę jaglaną ugotuj zgodnie z przepisem na opakowaniu

  2. 2. Indyka pokrój w kostkę i podsmaż na oleju

  3. 3. Do mięsa dodaj startą na tarce marchewkę oraz drobno posiekanego pora i całość duś pod przykryciem (w razie konieczności podlej wodą)

Ocena użytkowników
5,0
(5)

Moja ocena

  • Użytkownik

    27 Aug 2019

    Bardzo dobre danie, choć trochę suche.

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu