Premium
355 kcal
30 min.
Przepis na Jajka z zielonym i czerwonym farszem
5,0
4 opinii
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
355 kcal
1 kcal
355.3
38.2g
18.4g
12.3g
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Jaja kurze3× sztuka (180 g)
- Groszek zielony świeży, mrożony lub konserwowy3× łyżka (45 g)
- Pomidor2× plaster (40 g)
- Ser twarogowy chudy1× plaster (30 g)
- Tuńczyk w sosie własnym1× łyżka (30 g)
- Chili w proszku1× szczypta (1 g)
- Sól biała1× szczypta (1 g)
- Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)
Jak zrobić Jajka z zielonym i czerwonym farszem
1. Jaja ugotuj na twardo
2. Groszek zmiksuj z twarogiem przyprawiając ulubionymi ziołami
3. Tuńczyka zmiksuj z pomidorem, dodając chilli
4. Jaja obierz, przekrój na pół i usuń żółtka. Schłodź je w lodówce
5. Żółtka dodaj do przygotowanych past: zielonej i czerwonej
6. Przygotowane jaja wypełnij farszem
Ocena użytkowników
5,0
(4)Moja ocena
Użytkownik
15 Mar 2019
bardzo dobre. Jednak w kolejnym podejściu dołożę trochę jogurtu do pasty z groszkiem - jak dla mnie troszkę za sucha była. Ale baaardzo pyszna propozycja.
Użytkownik
15 Jan 2019
To było pyszne.ale część z groszkiem smakowała mi bardziej
Użytkownik
14 Jan 2019
Bardzo smaczne pod warunkiem doprawienia farszu solą i pieprzem.Odrobina sałaty z warzywami jako dodatek kalorii nie dołoży a ożywia danie.
Użytkownik
10 Jan 2019
Smaczne. Tylko zbyt dużo wychodzi tej pasty jak na taka ilość jajek.
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.
Autor przepisu
Fitatu