Przepis na Jajko w koszulce na szpinaku
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
270 kcal
1 kcal
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Szpinak świeży lub mrożony6× garść (150 g)
- Jaja kurze2× sztuka (120 g)
- Cebula4× plaster (60 g)
- Czosnek1× ząbek (7 g)
- Masło1× łyżeczka (5 g)
- Sól biała1× szczypta (1 g)
- Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)
Jak zrobić Jajko w koszulce na szpinaku
1. Jajko ugotuj w koszulce: zagotuj wodę i zmniejsz ogień, rozbij jajko i wrzuć je delikatnie, z niewielkiej wysokości do wody. Gotuj 2-3 minuty, wyjmij z wody i odcedź
2. Cebulę i czosnek obierz, pokrój w drobną kosteczkę, zeszklij na maśle, dodaj szpinak. Duś przez 5 minut. Dopraw solą i pieprzem
3. Jajka podaj na porcji szpinaku
Moja ocena
Użytkownik
25 Jan 2019
Rewelacja, rozpływające się żółtko na szpinaku ..... bomba :) tylko trzeba pamiętać, żeby mocniej doprawić szpinak
Użytkownik
05 Jun 2018
Nie spodziewałam sie, ze polaczenie szpinaku i jajka z plynnym zoltkiem bedzie tak smaczne. Moje ulubione
Użytkownik
17 Apr 2018
Bardzo smaczne !! Pierwszy raz robiłam jajka w koszulce
Użytkownik
08 Feb 2018
Rewelacja. Czosnek z cebulą podsmażam dodaję świeży szpinak. Sól, pieprz i gałkę muszkatałową. Duszę. A jajka wbijam do gotującej się wody (1l) z 2 łyżkami octu. Gotuję max 3 min.
Użytkownik
25 Apr 2017
Uwielbiam szpinak i jajka w koszulce wiec dla mnie REWELACJA. Syte śniadanie ☺
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.
Autor przepisu
Fitatu