Premium
269 kcal
15 min.
Przepis na Muffiny jajeczne z kawałkami łososia
Przepis na Muffiny jajeczne z kawałkami łososia
Przepis na Muffiny jajeczne z kawałkami łososia
Przepis na Muffiny jajeczne z kawałkami łososia
Przepis na Muffiny jajeczne z kawałkami łososia
Przepis na Muffiny jajeczne z kawałkami łososia
Przepis na Muffiny jajeczne z kawałkami łososia
Przepis na Muffiny jajeczne z kawałkami łososia

Przepis na Muffiny jajeczne z kawałkami łososia

5,0

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

269 kcal

x g

2 kcal

268.5
Kalorie
24.9g
Białka
18.4g
Tłuszcze
0.7g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Jaja kurze2× sztuka (120 g)
  • Ryba tłusta świeża lub mrożona50 g
  • Przyprawy1× szczypta (2 g)

Jak zrobić Muffiny jajeczne z kawałkami łososia

  1. 1. W misce roztrzep jajka z dodatkiem pieprzu

  2. 2. Dodaj drobno posiekanego łososia i wymieszaj widelcem

  3. 3. Silikonowe foremki do muffinów napełnij masą, piecz przez 10 minut

Ocena użytkowników
5,0
(4)

Moja ocena

  • Użytkownik

    24 Feb 2019

    Rewelacyjne śniadanie!! Dodałam dla lepszego smaku pietruszkę zieloną i łyżkę Ajvaru... palce lizać ;)

  • Użytkownik

    12 Jul 2018

    Super smaczne, zrobiłam ze świeżym łososiem i dodałam trochę świeżego szpinaku i pokrojone pomidorki koktajlowe do masy. Wyszły pyszne

  • Użytkownik

    18 Jun 2018

    Są naprawdę fantastyczne robiłam ze świerzym łososiem, wędzonym i indykiem, super :)

  • Użytkownik

    02 Sep 2017

    Robiłam z wędzonym łososiem. Wyszło pyszne.

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu