flag
Premium
285 kcal
10 min.
Przepis na Muffiny jajeczne z tuńczykiem
Przepis na Muffiny jajeczne z tuńczykiem
Przepis na Muffiny jajeczne z tuńczykiem
Przepis na Muffiny jajeczne z tuńczykiem

Przepis na Muffiny jajeczne z tuńczykiem

2 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

285 kcal

x g

1 kcal

284.7
Kalorie
40.3g
Białka
13.1g
Tłuszcze
1.1g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Jaja kurze2× sztuka (120 g)
  • Tuńczyk w sosie własnym1× opakowanie (120 g)
  • Sól biała1× szczypta (1 g)
  • Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Muffiny jajeczne z tuńczykiem

  1. 1. W misce roztrzep jajka z dodatkiem soli i pieprzu

  2. 2. Dodaj odsączonego i rozdrobnionego tuńczyka i wymieszaj widelcem

  3. 3. Silikonowe foremki do muffinów napełnij masą, piecz przez 10 minut

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

  • Użytkownik

    16 Apr 2018

    Ja pieklam w 180 stopniach 20 minut

  • Użytkownik

    03 Mar 2018

    dobre ale od ilości robi się mdłe.wolałabym polowe porcji z jedną kromką chleba

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu