flag
Premium
325 kcal
10 min.
Jajka na twardo z pastą z tuńczyka

Przepis na Jajka na twardo z pastą z tuńczyka

3,7
5 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

325 kcal

x g

1 kcal

324.8
Kalorie
46.0g
Białka
13.2g
Tłuszcze
5.3g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Jaja kurze2× sztuka (120 g)
  • Ser twarogowy chudy3× plaster (90 g)
  • Tuńczyk w sosie własnym2× łyżka (60 g)
  • Jogurt naturalny1× łyżka (20 g)
  • Sól biała1× szczypta (1 g)
  • Pieprz czarny1× szczypta (0.3 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Jajka na twardo z pastą z tuńczyka

  1. 1. Jajka ugotuj na twardo (około 8 minut) i obierz

  2. 2. Ser twarogowy wymieszaj z tuńczykiem, jogurtem, solą i pieprzem

Ocena użytkowników
3,7
(7)

Moja ocena

  • Izabel

    08 Feb 2025

    Bardzo smaczne. 👍

  • Agnieszka

    20 Mar 2024

    Uważam że bez pieczywa ciężko ja zjeść 😒 To moje zdanie 😌

  • cycukomandos

    10 Mar 2024

    świetne makro, smak ok

  • Astro

    17 Nov 2023

    Super

  • Użytkownik

    27 Aug 2018

    Ocena 3 ponieważ mogła być mniejsza ilość, a z dodatkiem pieczywa. Zjeść cała porcje bez pieczywa to nici z przyjemności jedzenia :/ ogólnie śniadanie średnie :(

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu