Premium
438 kcal
40 min.
Przepis na Kurczak z puree z bobu
Przepis na Kurczak z puree z bobu

Przepis na Kurczak z puree z bobu

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

438 kcal

x g

1 kcal

438
Kalorie
36.4g
Białka
22.1g
Tłuszcze
29.4g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Bób3× garść (210 g)
  • Mięso z piersi kurczaka0.5× sztuka (100 g)
  • Oliwa z oliwek2× łyżka (20 ml)
  • Sól biała1× szczypta (1 g)
  • Zioła prowansalskie1× szczypta (1 g)

Jak zrobić Kurczak z puree z bobu

  1. 1. Kurczaka pokrój w plastry, dopraw solą i pieprzem i ugotuj na parze

  2. 2. Bób ugotuj w lekko osolonej wodzie, odsącz, zmiksuj z oliwą i dopraw ziołami prowansalskimi

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu