Premium
330 kcal
10 min.
Otrębowa frittata z pieczarkami

Przepis na Otrębowa frittata z pieczarkami

5,0

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

330 kcal

x g

1 kcal

330.1
Kalorie
27.1g
Białka
18.6g
Tłuszcze
23.4g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Pieczarki10× sztuka (200 g)
  • Jaja kurze2× sztuka (120 g)
  • Cebula1× sztuka (110 g)
  • Otręby2× łyżka (16 g)
  • Olej1× łyżeczka (5 g)

Jak zrobić Otrębowa frittata z pieczarkami

  1. 1. Pieczarki zetrzeć na tarce o grubych oczkach, cebulę drobno pokroić, składniki podsmażyć na łyżeczce oleju do momentu aż wyparuje cała woda

  2. 2. Jajka roztrzepać wraz z otrębami

  3. 3. Zawartość patelni dodać do jajek i wymieszać

  4. 4. Po wymieszaniu wylać na patelnię, smażyć na małym ogniu aż się zetnie również od góry

  5. 5. Z podanych proporcji można zrobić dwie cienkie frittaty lub jedną grubszą

Ocena użytkowników
5,0
(3)

Moja ocena

  • Użytkownik

    30 Nov 2018

    Pychota

  • Użytkownik

    18 Oct 2018

    Wyszla mi jajecznica ale i tak pyszna

  • Użytkownik

    03 May 2018

    Pyszne danie!

  • Użytkownik

    29 Apr 2018

    Frittata taka sobie, da się zjeść ale nie będzie moim ulubionym śniadaniem. Ilość bardzo duża, nie dalam rady zjeść całej.

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu