Premium

334 kcal

10 min.

Przepis na Otrębowa frittata z porem i zielonym groszkiem

3,4

9 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

x porcja

NaN g

334 kcal

x g

1 kcal

333.8

Kalorie

25.4g

Białka

17.9g

Tłuszcze

29.7g

Węglow.

Składniki (porcje):

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Otrębowa frittata z porem i zielonym groszkiem

1. Por pokroić w paski i podsmażyć na łyżeczce oleju
2. Jajka roztrzepać z otrębami
3. Dodać do jajek miękki por i groszek
4. Masę jajeczną wylać na patelnię i smażyć na małym ogniu pod przykryciem aż jajka się zetną

Ocena użytkowników

3,4

(5)

Moja ocena

Użytkownik
18 Mar 2019
Dobre ale następnym razem zmieniam por na coś innego
Użytkownik
21 Jan 2019
Zaskakująco smaczne
Użytkownik
29 Jun 2018
Pycha tylko znowu ta wielka porcja
Użytkownik
29 Apr 2018
pycha:)... groszek zastąpiłam czerwoną fasolą
Użytkownik
29 Apr 2018
Calkiemsmaczne danie, pora zastapilam cebula i pomidorem. Mam jednak wrażenie ze groszku jest zdecydowanie za dużo w tej porcji. Zjadłam tylko 2/3 porcji.

Pokaż więcej

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu