Przepis na Kasza manna z duszonym jabłkiem
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
424 kcal
1 kcal
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Mleko spożywcze 2% tłuszczu1× szklanka (220 ml)
- Jabłko1× sztuka (170 g)
- Kasza manna4× łyżka (60 g)
- Miód pszczeli1× łyżeczka (5 g)
Jak zrobić Kasza manna z duszonym jabłkiem
1. Kaszę manną gotuj w mleku z dodatkiem miodu, aż zgęstnieje
2. W między czasie pokrój jabłko na małe cząstki, uprzednio pozbawiając skórki i gniazd nasiennych, duś bez dodatku tłuszczu na małym ogniu aż puści sok i lekko się podpraży
3. Duszone jabłka dodaj do kaszy, możesz też posypać cynamonem
Bardzo dobre
Super 😍 Moje codzienne śniadania przed treningiem. Tylko owoce zmieniam.
Bardzo smaczna
Zrobiłam wszystko jak w przepisie, wyszło mega puszne 🤤 mleko zamieniłam na 1.5% bez laktozy ponieważ takie lubię, do kaszki i mleka dolałam 3/4 szklanki wody i wyszła idealna konsystencja. A jabłka dałam na patelnie posypałam odrobiną cynamon i zalałam około 100 ml wody dzięki temu jabłka są mega mięciutkie i super się wsuwa taką porcje 🤤😊
Po przeczytaniu komentarzy dałam 2 łyżki kaszy mannej zamiast 4, doprawiłam jabłka cynamonem i posłodziłam erytrolem. Pycha!
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.