Premium
631 kcal
30 min.
Przepis na Frittata z papryką i szczypiorkiem
3 opinii
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
631 kcal
2 kcal
631.4
26.4g
24.8g
84.5g
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Pieczywo pełnoziarniste4× kromka (140 g)
- Jaja kurze2× sztuka (120 g)
- Papryka0.5× sztuka (120 g)
- Szczypiorek świeży lub suszony2× łyżka (10 g)
- Oliwa z oliwek1× łyżka (10 ml)
Jak zrobić Frittata z papryką i szczypiorkiem
1. Jaja roztrzep, dodaj oliwę, do masy dodaj posiekany szczypiorek, pokrojoną w kostkę paprykę
2. Masę przelej do naczynia do zapiekania, piecz około 15 minut w 180 stopniach C i podaj z pieczywem/grzankami
cudne
Zmieniona forma na patelni
byłam zaskoczona smakiem - pycha. Ja podgrzałam małą patelnie z powłoką granitowa o śr.16 cm (z przykrywką) i zapiekłam wylaną masę. Nie używam piekarnika do tak małych porcji - szybciej, wygodniej i pewnie oszczędniej. Polecam
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.