flag
Premium
575 kcal
55 min.
Cassolette (zapiekanka) z łososia i ziemniaków

Przepis na Cassolette (zapiekanka) z łososia i ziemniaków

5,0
3 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

575 kcal

x g

1 kcal

574.5
Kalorie
18.6g
Białka
17.4g
Tłuszcze
91.6g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Ziemniaki2× porcja (400 g)
  • Marchew1× sztuka (110 g)
  • Ryba tłusta świeża lub mrożona50 g
  • Oliwa z oliwek1× łyżka (10 ml)
  • Przyprawy1× szczypta (2 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Cassolette (zapiekanka) z łososia i ziemniaków

  1. 1. Ziemniaki i marchew obierz, pokrój w talarki

  2. 2. Łososia pokrój w kostkę, wyłóż na dnie naczynia żaroodpornego

  3. 3. Na łososiu połóż plastry marchewki i ziemniaków, całość dopraw

  4. 4. Zapiekankę piecz 40 minut w 190 stopniach C

Ocena użytkowników
5,0
(4)

Moja ocena

  • Rafal

    20 Apr 2023

    nie da się opisać ,lekki i wyśmienity, palce lizać

  • Rjanczyk

    28 Oct 2022

    Przepyszne danie i bardzo prostedo zrobienia.

  • Użytkownik

    14 Sep 2019

    Wg mnie, bez smaku. Mdłe

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu