Przepis na Chrupiąca ryba z ananasem i warzywami

5,0

2 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

x porcja

NaN g

791 kcal

x g

1 kcal

790.6

Kalorie

31.6g

Białka

25.6g

Tłuszcze

116.2g

Węglow.

Składniki (porcje):

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Chrupiąca ryba z ananasem i warzywami

1. Ryż ugotuj w lekko osolonej wodzie
2. Na patelni podgrzej oliwę, wrzuć kawałki ryby, pokrojoną w kostkę paprykę i pokrojonego ananasa, dopraw
3. Składniki podsmażaj kilka minut, podawaj na ryżu

Ocena użytkowników

5,0

(3)

Moja ocena

Sylwek
10 Jan 2025
Użyłem dwa razy mniej ryżu, jako przyprawy użyłem cynamonu, wtedy jest całkiem dobre.
DexTerZPS
08 Oct 2024
Bardzo pyszne Danie ;) Polecam zrobić ryż z carry ;) ja troche zmodyfikowalem i użyłem Łososia, na koniec wszystko skropilem sokiem z Cytryny.

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu