Premium
434 kcal
30 min.
Przepis na Budda bowl z batatem
5,0
8 opinii
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
434 kcal
1 kcal
433.9
16.8g
14.6g
59.5g
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Bataty2× sztuka (260 g)
- Mięso z piersi kurczaka0.25× sztuka (50 g)
- Cebula2.75× plaster (41.3 g)
- Awokado1.5× łyżka (37.5 g)
- Cytryna1× plaster (15 g)
- Olej1× łyżeczka (5 g)
- Nasiona słonecznika, dyni, chia, sezamu lub siemię lniane1× łyżeczka (5 g)
- Przyprawy1× szczypta (2 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)
Jak zrobić Budda bowl z batatem
1. Włącz piekarnik na 200 stopni
2. Pokrój bataty, kurczaka i cebulę w kostkę, skrop olejem, dodaj przyprawy, po czym zapiekaj 20 minut
3. Pokrój awokado w kostkę, wymieszaj z resztą składników, skrop cytryną i posyp sezamem
Ocena użytkowników
5,0
(10)Moja ocena
Mihau
23 Mar 2024
Smaczne, ale faktycznie trzeba dłużej trzymać w piekarniku
dimomimo
15 Jan 2024
Rewelacja
Sylwia
24 Apr 2022
Bardzo dobre 😀
Helcia
31 Jan 2022
Smakuje zaskakująco dobrze. Miałam piekarnik na termoobieg i 25 min. Dodałam sól pieprz i przyprawę do bruscety z prymata :) cytryna robi robotę !
Olusza
22 Jan 2022
Pycha! Danie robi się ekspresowo, bo przez czas pieczenia można zająć się czym innym. Ja zrobiłam lekko pikantne, co fajnie przełamuje słodycz batata.
Pokaż więcej
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.
Autor przepisu
Fitatu