flag
Premium
101 kcal
8 min.
Przepis na Szybka sałatka z surowego kalafiora i słonecznika
Przepis na Szybka sałatka z surowego kalafiora i słonecznika

Przepis na Szybka sałatka z surowego kalafiora i słonecznika

0 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

101 kcal

x g

0 kcal

100.9
Kalorie
8.2g
Białka
3.4g
Tłuszcze
14.4g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Kalafior świeży lub mrożony1× porcja (200 g)
  • Jogurt naturalny2× łyżka (40 g)
  • Słonecznik nasiona1× łyżeczka (5 g)
  • Natka pietruszki, świeża lub suszona1× szczypta (2 g)
  • Koperek świeży lub suszony0.5× łyżeczka (2 g)
  • Sól biała1× szczypta (1 g)
  • Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Szybka sałatka z surowego kalafiora i słonecznika

  1. 1. Kalafior drobno pokrój lub zetrzyj na tarce

  2. 2. Wymieszaj kalafior ze słonecznikiem, pietruszką i koperkiem, dodaj jogurt i przyprawy, wymieszaj

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu