flag
Premium
549 kcal
10 min.
Przepis na Sałatka z tuńczykiem i ogórkiem, z pieczywem

Przepis na Sałatka z tuńczykiem i ogórkiem, z pieczywem

5,0
4 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

549 kcal

x g

1 kcal

549.2
Kalorie
45.6g
Białka
9.6g
Tłuszcze
77.1g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Ogórek zielony1× sztuka (170 g)
  • Tuńczyk w sosie własnym1.25× opakowanie (150 g)
  • Pieczywo pełnoziarniste3× kromka (105 g)
  • Kukurydza konserwowa3× łyżka (45 g)
  • Jogurt naturalny2× łyżka (40 g)
  • Słonecznik nasiona1× łyżka (10 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Sałatka z tuńczykiem i ogórkiem, z pieczywem

  1. 1. Odsącz tuńczyka i wymieszaj z jogurtem

  2. 2. Dodaj pokrojonego w kostkę ogórka, kukurydzę oraz nasiona słonecznika

  3. 3. Zjedz z pieczywem

Ocena użytkowników
5,0
(2)

Moja ocena

  • Aniav

    25 Feb 2025

    Bardzo dobre, troszkę przypraw i wyszła super pasta:)

  • Użytkownik

    14 Nov 2019

    Dla mnie bardzo smaczna i sycąca. Z dobrym chlebkiem smakuje bardzo dobrze ?

  • Użytkownik

    25 Oct 2019

    Strasznie mdła i cierpka ;(

  • Użytkownik

    10 Mar 2019

    jak dla nas mdłe, ale da się zjeść :)

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu