355 kcal
60 min.
Przepis na Wieprzowina z warzywami
Przepis na Wieprzowina z warzywami

Przepis na Wieprzowina z warzywami

x porcja

NaN g

355 kcal

x g

1 kcal

354.8
Kalorie
13.8g
Białka
27.3g
Tłuszcze
11.3g
Węglow.

Składniki (porcje):

3

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Cukinia240 g
  • Papryka żółta210 g
  • Mięso mielone wieprzowe z łopatki200 g
  • Pieczarki150 g
  • Papryka pomarańczowa90 g
  • Cebula Czerwona60 g
  • Mlekovita Masło klarowane 250 g40 g
  • Sos sojowy 5 g
  • Czosnek1× ząbek (5 g)
  • Zioła prowansalskie3× szczypta (3 g)
  • Sól biała2× szczypta (2 g)

Jak zrobić Wieprzowina z warzywami

  1. 1. W głębokiej patelni rozpuszczamy masło i wrzucamy mięso. Dusimy około 5 minut (po upływie tego czasu przyprawiam mięso kolendrą, pieprzem i tymiankiem).

  2. 2. W między czasie paprykę i cebulę kroimy w drobną kostkę, cukinię i pieczarki w półplasterki. Wrzucamy pokrojone warzywa i dusimy całość około 15 minut.

  3. 3. Na koniec solimy i do całości dodajemy łyżeczkę sosu sojowego.

  4. 4. Danie przekładamy do miseczek i posypujmy posiekanym szczypiorkiem/natką pietruszki.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik