flag
509 kcal
10 min.
Przepis na Czekoladowa nocna owsianka

Przepis na Czekoladowa nocna owsianka

4,0
4 opinii
x porcja

NaN g

509 kcal

x g

1 kcal

509
Kalorie
31.1g
Białka
19.1g
Tłuszcze
48.1g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Go Vege Napoj Migdalowy150 ml
  • Piątnica Skyr Jogurt typu islandzkiego waniliowy 150 g0.5× opakowanie (75 g)
  • Borówka amerykańska0.5× porcja (50 g)
  • Płatki owsiane gorskie30 g
  • Kakao2× łyżka (20 g)
  • 100% whey premium0.5× porcja (15 g)
  • Chia10 g
  • Orzechy laskowe 1 kg10 g
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Czekoladowa nocna owsianka

  1. 1. Płatki owsiane, odżywkę białkowa, napój roślinny, kakao i nasiona chia mieszamy i odstawiamy do lodówki na noc.

  2. 2. Rano dodajemy borówki.

  3. 3. Na wierzch wykładamy skyr waniliowy i sypiemy orzechami.

Ocena użytkowników
4,0
(4)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik