Premium
844 kcal
20 min.
Przepis na Tacos z krewetkami, salsą warzywną i kolendrą
0 opinii
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
844 kcal
1 kcal
843.8
32.0g
52.5g
62.5g
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Awokado1× sztuka (140 g)
- Krewetki120 g
- Mango100 g
- Jogurt naturalny0.5× opakowanie (75 g)
- Pomidor koktajlowy6× sztuka (60 g)
- Muszle do taco3× sztuka (36 g)
- Czerwona cebula0.25× sztuka (25 g)
- Oliwa z oliwek2× łyżka (20 ml)
- Kolendra, świeża10× garść (10 g)
- Czosnek1× ząbek (5 g)
- Sól biała2× szczypta (2 g)
- Pieprz czarny1× łyżeczka (1 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)
Jak zrobić Tacos z krewetkami, salsą warzywną i kolendrą
1. Krewetki umyj, oczyść i osusz ręcznikiem papierowym.
2. Na patelni rozgrzej połowę oliwy i dodaj pokrojony w cienkie plasterki czosnek. Gdy czosnek będzie lekko podsmażony, dodaj również krewetki i smaż ok. 3-4 min mieszając, aby były obsmażone z każdej strony. Gotowe krewetki odłóż na bok.
3. W międzyczasie przygotuj salsę. W miseczce wymieszaj pomidorki koktajlowe przekrojone na pół, mango oraz awokado obrane i pokrojone w kostkę. Polej oliwą i dopraw solą oraz pieprzem.
4. Podawaj muszle taco nadziane salsą warzywną oraz krewetkami.
5. Udekoruj przed podaniem jogurtem, cebulą pokrojoną w pióra oraz kolendrą.
Ocena użytkowników
0,0
(0)Moja ocena
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.
Autor przepisu
Fitatu