Premium
524 kcal
25 min.
Przepis na Ryż w sosie (nie)śmietanowym z kurkami i kurczakiem
5,0
3 opinii
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
524 kcal
1 kcal
524.1
39.0g
22.6g
43.9g
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Mięso z piersi kurczaka bez skóry0.75× porcja (150 g)
- Śmietanka sojowa do gotowania 15%0.25× opakowanie (62.5 ml)
- Grzyby kurki1× garść (60 g)
- Ryż brązowy3× łyżka (45 g)
- Cebula0.25× sztuka (25 g)
- Pietruszka natka3× łyżeczka (18 g)
- Oliwa z oliwek1× łyżka (10 ml)
- Sól biała0.25× łyżeczka (1.5 g)
- Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)
Jak zrobić Ryż w sosie (nie)śmietanowym z kurkami i kurczakiem
1. Ugotuj ryż wg informacji na opakowaniu.
2. W międzyczasie pokrój kurczaka w kostkę, a cebulę oraz pietruszkę posiekaj (odłóż 1/3 ilości do dekoracji dania na koniec). Następnie podsmaż składniki na patelni na oliwie.
3. Gdy cebula się zeszkli, a kurczak podsmaży, dodaj kurki (umyte i osuszone) i smaż całość jeszcze ok. 6 min.
4. Zalej kurczaka i grzyby śmietanką sojową, po czym dopraw do smaku solą oraz pieprzem. Gotuj całość ok. 3 min.
5. Podawaj w miseczce ryż z sosem śmietanowym z kurczakiem i kurkami.
6. Udekoruj danie posiekaną pietruszką.
Ocena użytkowników
5,0
(3)Moja ocena
Ulsiii
04 Aug 2025
pyszne !
Szurek-_-
02 Aug 2025
pyszne polecam
xwikix
29 Jul 2025
pyszne , polecam 😁
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.
Autor przepisu
Fitatu