Premium
778 kcal
10 min.
Przepis na Wrap z tostera z serem mozzarella, szynką, pomidorem i pesto

Przepis na Wrap z tostera z serem mozzarella, szynką, pomidorem i pesto

5,0

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

778 kcal

x g

3 kcal

778.2
Kalorie
45.4g
Białka
40.4g
Tłuszcze
59.2g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Tortilla pełnoziarnista2× sztuka (124 g)
  • Ser żółty4× plaster (80 g)
  • Szynka z indyka4× plaster (40 g)
  • Pomidor2× plaster (40 g)
  • Pesto2× łyżeczka (20 g)

Jak zrobić Wrap z tostera z serem mozzarella, szynką, pomidorem i pesto

  1. 1. Tortille wysmaruj pesto.

  2. 2. Przez środek na całej długości ułóż plastry sera, szynki oraz pomidora.

  3. 3. Zagnij do środka boki tortilli, a następnie złóż ją na pół (utworzyć taką kieszonkę).

  4. 4. Tak złożone wrapy włóż do tostera i zapiecz.

Ocena użytkowników
5,0
(1)

Moja ocena

  • Laura

    26 Apr 2025

    chyba jest błąd w ilości tortilli

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu