flag
Premium
915 kcal
15 min.
Kaszanka z jajkiem sadzonym i surówką z kapusty kiszonej

Przepis na Kaszanka z jajkiem sadzonym i surówką z kapusty kiszonej

0 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

915 kcal

x g

2 kcal

915.3
Kalorie
31.1g
Białka
78.7g
Tłuszcze
23.9g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Kiszka krwista1× sztuka (150 g)
  • Kapusta kwaszona6× łyżka (150 g)
  • Jaja kurze1× sztuka (60 g)
  • Cebula0.25× sztuka (25 g)
  • Oliwa z oliwek2× łyżka (20 ml)
  • Marchew0.25× sztuka (11.3 g)
  • Pietruszka natka0.5× łyżeczka (3 g)
  • Sól biała2× szczypta (2 g)
  • Erytrytol0.25× łyżeczka (1.3 g)
  • Pieprz czarny1× łyżeczka (1 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Kaszanka z jajkiem sadzonym i surówką z kapusty kiszonej

  1. 1. Na połowie oliwy podsmaż pokrojoną w mniejsze kawałki kaszankę i smaż, aż się całkowicie rozpadnie.

  2. 2. Marchewkę obierz i zetrzyj na tarce, a cebulę bardzo drobno posiekaj.

  3. 3. Kapustę odsącz i jeśli jest za kwaśna, to opłucz lekko wodą. Możesz ją trochę posiekać.

  4. 4. W misce wymieszaj kapustę, marchewkę, cebulę, pozostałą oliwę, erytrytol oraz sól i pieprz.

  5. 5. Na suchej patelni usmaż jajko sadzone (jeśli to konieczne wysmaruj oliwą patelnię przy użyciu ręcznika papierowego, aby jajko się nie przypaliło).

  6. 6. Podawaj na talerzu kaszankę z surówką z kapusty kiszonej. Posyp natką pietruszki.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu