Premium
252 kcal
30 min.
Przepis na Sałatka z makaronem orzo z fetą
0 opinii
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
252 kcal
1 kcal
252.5
9.0g
11.6g
29.3g
Składniki (porcje):
4
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Cukinia1× sztuka (240 g)
- Papryka czerwona1× sztuka (240 g)
- Papryka żółta1× sztuka (240 g)
- Pomidor koktajlowy15× sztuka (150 g)
- Czerwona cebula1× sztuka (100 g)
- Ser feta100 g
- Makaron orzo1× szklanka (80 g)
- Oliwa z oliwek2× łyżka (20 ml)
- Czosnek2× ząbek (10 g)
- Ocet balsamiczny1× łyżeczka (3 g)
- Sól biała1× szczypta (1 g)
- Pieprz czarny1× łyżeczka (1 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)
Jak zrobić Sałatka z makaronem orzo z fetą
1. Makaron ugotuj w osolonej wodzie wg informacji na opakowaniu.
2. Fetę pokrój w kostkę wstaw do piekarnika nagrzanego do 180 st. C na 15 min. Feta ma się lekko zarumienić i być lekko chrupiąca.
3. W międzyczasie przygotuj warzywa. Papryki oraz cebulę pokrój w dosyć drobną kostkę, a pomidorki przekrój na pół.
4. Na patelnię z rozgrzaną oliwą dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek oraz warzywa i podsmażaj, aż będą miękkie. Dopraw odrobiną soli i pieprzu.
5. Odstaw patelnię z ognia, dodaj ugotowany makaron orzo i wymieszaj.
6. Przełóż sałatkę na talerz i podawaj posypaną pieczoną fetą. Posypać pokrojonymi na połówki pomidorkami oraz listkami bazylii.
Ocena użytkowników
0,0
(0)Moja ocena
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.
Autor przepisu
Fitatu