Premium
346 kcal
20 min.
Przepis na Sałatka z pieczoną feta z pistacjami oraz truskawkami

Przepis na Sałatka z pieczoną feta z pistacjami oraz truskawkami

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

346 kcal

x g

1 kcal

345.7
Kalorie
13.4g
Białka
21.7g
Tłuszcze
25.1g
Węglow.

Składniki (porcje):

2

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Truskawki2× szklanka (300 g)
  • Ser feta100 g
  • Jaja kurze1× sztuka (60 g)
  • Miód pszczeli1× łyżka (25 g)
  • Rukola2× garść (20 g)
  • Orzechy pistacjowe0.5× garść (10 g)
  • Oliwa z oliwek1× łyżka (10 ml)
  • Mięta liście1× garść (2 g)

Jak zrobić Sałatka z pieczoną feta z pistacjami oraz truskawkami

  1. 1. Pistacje bardzo drobno posiekaj nożem lub używając blendera. Tak przygotowane pistacje przełóż na talerz.

  2. 2. Do miski wlej jajko i roztrzep. Następnie zanóż w nim fetę, którą dalej panieruj w pistacjach ze wszystkich stron.

  3. 3. Przełoż fetę do naczynia żaroodpornego i polej ją oliwą. Wstaw do piekarnika nagrzanego do 220 st. C (góra-dół) i piecz przez około 10 minut (pistacje powinny się lekko zarumienić).

  4. 4. W międzyczasie na talerzu ułóż roszponkę oraz przekrojone na ćwiartki truskawki (wcześniej umyte i pozbawione szypułek).

  5. 5. Na rukoli ułóż także upieczoną i rozszarpaną na kawałki fetę.

  6. 6. Całość udekoruj posiekaną świeżą miętą oraz polej miodem.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu