flag
Premium
547 kcal
10 min.
Przepis na Ciastka z tostera

Przepis na Ciastka z tostera

0 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

547 kcal

x g

1 kcal

547.3
Kalorie
29.2g
Białka
17.7g
Tłuszcze
102.3g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Maliny2× garść (140 g)
  • Skyr, jogurt islandzki1× porcja (100 g)
  • Mąka orkiszowa4× łyżka (60 g)
  • Jaja kurze1× sztuka (60 g)
  • Mleko40 ml
  • Erytrytol3× łyżka (30 g)
  • Czekolada gorzka2× kostka (12 g)
  • Wiórki kokosowe1× łyżka (4 g)
  • Oliwa z oliwek0.5× łyżeczka (2.5 ml)
  • Proszek do pieczenia0.25× łyżeczka (1 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Ciastka z tostera

  1. 1. Mąkę, jajko, mleko, erytrytol (połowę ilości), wiórki kokosowe oraz proszek do pieczenia dokładnie wymieszaj.

  2. 2. Opiekacz posmaruj oliwą i dobrze rozgrzej.

  3. 3. Do zagłębień tostera nałóż po łyżce masy, następnie połóż kawałek czekolady i przykryj ją kolejną łyżką masy. Zamknij urządzenie i piecz ciastka kilka minut.

  4. 4. W międzyczasie, gdy ciastka będą się „smażyć”, wymieszaj skyr z resztą erytrytolu i umyj maliny.

  5. 5. Podawaj ciastka ze skyrem oraz świeżymi malinami.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu