flag
Premium
702 kcal
15 min.
Przepis na Owsianka pistacjowa

Przepis na Owsianka pistacjowa

0 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

702 kcal

x g

2 kcal

702.3
Kalorie
27.2g
Białka
33.8g
Tłuszcze
66.7g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Napój roślinny1× szklanka (220 ml)
  • Płatki owsiane6× łyżka (60 g)
  • Krem pistacjowy 100%3× łyżka (45 g)
  • Borówki amerykańskie0.75× garść (37.5 g)
  • Maliny0.5× garść (35 g)
  • Orzechy pistacjowe1× łyżka (10 g)
  • Sól biała1× szczypta (1 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Owsianka pistacjowa

  1. 1. Do garnka wlej napój roślinny oraz wsyp płatki owsiane oraz małą szczyptę soli. Gotuj, aż płatki będą miękkie, po czym przełóż całość do miseczki.

  2. 2. Na ugotowane płatki nałóż krem pistacjowy oraz świeże, umyte i osuszone owoce.

  3. 3. Udekoruj owsiankę posiekanymi pistacjami.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu