flag
Premium
736 kcal
5 min.
Przepis na Kanapka z pikantną pastą z tuńczyka, mozzarellą

Przepis na Kanapka z pikantną pastą z tuńczyka, mozzarellą

0 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

736 kcal

x g

3 kcal

735.7
Kalorie
42.1g
Białka
44.8g
Tłuszcze
41.6g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Tuńczyk świeży90 g
  • Chleb wiejski1× kromka (70 g)
  • Ser mozzarella0.5× opakowanie (62.5 g)
  • Majonez domowy z olejem rzepakowym1× łyżka (25 g)
  • Oliwa z oliwek1× łyżka (10 ml)
  • Sriracha, sos1× łyżeczka (5 g)
  • Szczypiorek1× łyżeczka (5 g)
  • Rukola5 g
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Kanapka z pikantną pastą z tuńczyka, mozzarellą

  1. 1. Tuńczyka, majonez, sos sriracha oraz posiekany szczypiorek wymieszaj razem w miseczce.

  2. 2. Mozzarellę pokrój w plastry.

  3. 3. Kromki chleba skrop oliwą i podpiecz na suchej patelni z obu stron.

  4. 4. Na grzankach rozsmaruj pastę z tuńczyka, a niej ułóż rukolę oraz plastry mozzarelli.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu