flag
Premium
179 kcal
5 min.
Letni chłodnik z sezonowych owoców ze skyrem i miętą

Przepis na Letni chłodnik z sezonowych owoców ze skyrem i miętą

0 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

179 kcal

x g

1 kcal

179.3
Kalorie
6.3g
Białka
2.5g
Tłuszcze
41.2g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Maliny1.5× szklanka (180 g)
  • Borówki amerykańskie0.5× szklanka (70 g)
  • Czarne jagody0.5× szklanka (65 g)
  • Skyr, jogurt islandzki2× łyżka (30 g)
  • Mięta liście1.5× garść (3 g)
  • Wiórki kokosowe0.5× łyżka (2 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Letni chłodnik z sezonowych owoców ze skyrem i miętą

  1. 1. Wszystkie owoce dokładnie zmiksuj (kilka malin, borówek oraz listków mięty zostaw do ozdoby), następnie przetrzyj przez sito i wstaw do lodówki na min. 30 min.

  2. 2. Podawaj chłodnik w miseczce ze skyrem, świeżymi owocami, listkami mięty i wiórkami kokosowymi.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu