638 kcal
20 min.
Przepis na Sałatka z tuńczykiem i warzywami
0 opinii
NaN g
638 kcal
1 kcal
638.4
43.9g
18.9g
65.0g
Składniki (porcje):
2
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Pomidor2× sztuka (260 g)
- Ciecierzyca0.5× opakowanie (250 g)
- Ogórek1× sztuka (180 g)
- Tuńczyk w puszce0.5× opakowanie (150 g)
- Rukola (Ryneczek Lidla)1× opakowanie (100 g)
- Oliwa z oliwek2× łyżka (20 ml)
- Sok z cytryny10 ml
- Sól biała1× szczypta (1 g)
- Pieprz czarny, zmielony1× szczypta (1 g)
Jak zrobić Sałatka z tuńczykiem i warzywami
1. Odcedź tuńczyka i ciecierzycę.
2. Pokrój warzywa.
3. Wszystko wymieszaj z rukolą.
4. Skrop cytryną i oliwą. Dopraw solą i pieprzem.
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.