Premium
570 kcal
25 min.
Przepis na Bajgiel a'la pizza z jajkiem, pomidorkami i szpinakiem
4,0
4 opinii
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
570 kcal
2 kcal
569.7
33.3g
29.4g
43.3g
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Jaja kurze2× sztuka (120 g)
- Bajgle pełnoziarniste1× sztuka (75 g)
- Ser mozzarella2× plaster (40 g)
- Pomidor koktajlowy4× sztuka (40 g)
- Czerwona cebula0.25× sztuka (25 g)
- Oliwa z oliwek2× łyżeczka (10 ml)
- Szpinak świeży lub mrożony1× garść (10 g)
- Oregano suszone2× szczypta (2 g)
- Sól biała1× szczypta (1 g)
- Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)
Jak zrobić Bajgiel a'la pizza z jajkiem, pomidorkami i szpinakiem
1. Przekrój bajgla na pół i ułóż na blaszce od piekarnika wyłożonej papierem do pieczenia.
2. Każdą połówkę pieczywa skrop oliwą z oliwek, a następnie ułóż na nich szpinak.
3. Wbij po jednym jajku w środek obu połówek bajgla. Dalej ułóż na każdej połówce przekrojone pomidorki koktajlowe, posiekaną drobno cebulę i posyp startym serem mozzarella.
4. Wstaw do piekarnika nagrzanego do 180°C i piecz przez ok. 18 min, aż białko się zetnie (najlepiej gdyby żółtko pozostało chociaż częściowo płynne).
5. Gotowy bajgiel dopraw lekko oregano, solą i pieprzem.
Ocena użytkowników
4,0
(4)Moja ocena
Kasia
08 Aug 2025
Ale bajgle pełnoziarniste nie są beż gkutenu?
Olcia
28 Jul 2025
Testowałam wraz z moim chłopakiem i oboje uznaliśmy że w smaku jest mega średnie. Zjeść-zjesz, ale nie jest to nic specjalnego do czego chce sie wracać.
Marlena
28 Jul 2025
Szybkie i bardzo dobre. Za drugim razem dodałam sera żółtego. Wszystkim w domu smakowało 😊
kasia
27 Jul 2025
sa smaczne szybkie w przygotowaniu
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.
Autor przepisu
Fitatu