flag
501 kcal
120 min.
Tarta ze szpinakiem i cukinią

Przepis na Tarta ze szpinakiem i cukinią

0 opinii
x porcja

NaN g

501 kcal

x g

2 kcal

501.2
Kalorie
14.8g
Białka
30.7g
Tłuszcze
40.5g
Węglow.

Składniki (porcje):

8

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Cukinia840 g
  • Szpinak1× opakowanie (450 g)
  • Mąka tortowa pszenna typ 450400 g
  • Feta270 g
  • Masło Ekstra1× opakowanie (200 g)
  • Żółtko2× porcja (40 g)
  • Czosnek3× ząbek (15 g)
  • Sól biała10 g
  • Pieprz czarny, zmielony3× szczypta (3 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Tarta ze szpinakiem i cukinią

  1. 1. Zagnieć ciasto z mąki, masła i żółtek. Daj na pół godziny do zamrażarki

  2. 2. Podsmaż szpinak, dodaj czosnek, dopraw solą i pieprzem

  3. 3. Pokrój cukinię na półksiężyce i dodaj do szpinaku. Duś przez parę minut

  4. 4. Dodaj fetę, wymieszaj całość. wyłącz palnik, by nadzienie wystygło.

  5. 5. W międzyczasie rozwałkuj ciasto, wyłóż je na blaszkę do tarty i piecz spód przez 10 minut.

  6. 6. Poczekaj aż spód ostygnie i wyłóż na niego nadzienie. Piecz przez 18 minut.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik