Wie viele Kalorien sind in Alnatura Cashew Mus (Alnatura)

Alnatura Cashew Mus ist ein Produkt, das aus gemahlenen Cashewkernen hergestellt wird. Die Hauptzutat sind Cashewkerne, die eine cremige Konsistenz bieten. Dieses Mus enthält pro 100 Gramm etwa 1502,5 Kalorien. Der Fettgehalt beträgt 107,5 Gramm, wovon 21,5 Gramm gesättigte Fette sind. Es ist wichtig, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, da dieser mehr als 10 % des Energiebedarfs ausmacht, was sich nachteilig auf die Gesundheit auswirken kann. Das Produkt weist einen Proteingehalt von 52,5 Gramm auf, was es zu einer proteinreichen Zutat macht. Der Kohlenhydratanteil liegt bei 77,75 Gramm, wobei der Zuckergehalt nicht spezifiziert ist. Alnatura Cashew Mus enthält keine zusätzlichen Zutaten oder Konservierungsstoffe, was es zu einer reinen Option für die Verwendung in verschiedenen Rezepten macht. Die Nährstoffzusammensetzung des Alnatura Cashew Mus kann in der Küche vielseitig eingesetzt werden. Es ist wichtig, die Nährwerte im Kontext einer ausgewogenen Ernährung zu betrachten. Bereits die kleinste Menge Alkohol kann der Gesundheit schaden, und das Risiko steigt mit der Menge und Häufigkeit des Konsums.

Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel

15 g
90 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel

30 g
180 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

30 g
180 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

250 g
1503 kcal
90 kcal

Nährwerte in Alnatura Cashew Mus pro 100 g:

Energiegehalt601
Protein21.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette43.00
Gesättigte8.60
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate31.10
Netto Kohlenhydrate28.10
Zucker5.30
Cholesterink.A.
Ballaststoff3.00

Wie viele Vitamine sind in Alnatura Cashew Mus:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Alnatura Cashew Mus:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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