Wie viele Kalorien sind in Aubergine gebacken

Aubergine gebacken ist ein Produkt, das aus Auberginen und weiteren Zutaten hergestellt wird. Die Zubereitung erfolgt durch Backen, wodurch die Auberginen eine bestimmte Textur und einen charakteristischen Geschmack erhalten. Pro 100 Gramm enthält Aubergine gebacken 19 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 1,37 Gramm, während der Fettanteil bei 0,2 Gramm liegt. Der Anteil an gesättigten Fettsäuren ist mit 0,04 Gramm gering, was im Kontext einer ausgewogenen Ernährung von Bedeutung ist. Die Kohlenhydrate belaufen sich auf 2,75 Gramm pro 100 Gramm des Produkts. Die Zutatenliste umfasst in der Regel Auberginen, die für ihre vielseitigen Verwendungsmöglichkeiten bekannt sind. Auberginen sind reich an Wasser und enthalten Ballaststoffe, die zur Textur des Produkts beitragen. Die Backmethode sorgt dafür, dass die Auberginen ihren Geschmack entfalten können, ohne dass zusätzliche Fette in nennenswertem Maße hinzugefügt werden. Aubergine gebacken kann in verschiedenen kulinarischen Anwendungen eingesetzt werden. Es ist wichtig zu beachten, dass der Fettgehalt in diesem Produkt sehr niedrig ist und somit keine signifikanten Mengen an gesättigten Fetten enthält. Zusammenfassend bietet Aubergine gebacken eine kalorienarme Option mit einem ausgewogenen Verhältnis von Makronährstoffen, die sich in der Zubereitung und im Geschmack widerspiegeln.

Wie viele Kalorien sind in 1× Stück

240 g
46 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück

120 g
23 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe

24 g
5 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Scheibe

48 g
9 kcal
46 kcal

Nährwerte in Aubergine gebacken pro 100 g:

Energiegehalt19
Protein1.37
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.20
Gesättigte0.04
Einfach ungesättigte0.02
Mehrfach ungesättigte0.10
Kohlenhydrate2.75
Netto Kohlenhydrate1.20
Zucker2.40
Cholesterin0
Ballaststoff1.55

Wie viele Vitamine sind in Aubergine gebacken:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Aubergine gebacken:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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