Wie viele Kalorien sind in Ayvar, mild (Kim)
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
12 g
7 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel
24 g
15 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
25 g
16 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
350 g
217 kcal
7 kcal
Nährwerte in Ayvar, mild pro 100 g:
Energiegehalt62
Protein1.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.40
Gesättigte0.40
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate6.60
Netto Kohlenhydrate2.70
Zucker6.60
Cholesterink.A.
Ballaststoff3.90
Wie viele Vitamine sind in Ayvar, mild:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Ayvar, mild:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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